「A型事業所で働いているけれど、そろそろ一般就労を目指してみたい」
そう思ったとき、うれしい気持ちがある一方で、
💭 「自分に一般就労なんてできるのかな？」
💭 「どんな仕事を選べばいいんだろう？」
💭 「面接でA型のことをどう説明すればいい？」
と、不安や迷いが出てくることもありますよね😌
A型事業所から一般就労を目指すと、
仕事内容や勤務時間、職場の環境などが変わることもあります。
だからこそ、
🌱 「挑戦したいけど、ちょっと怖い……」
と感じるのは、決しておかしなことではありません。
これからの働き方を真剣に考えているからこそ、出てくる気持ちなのかもしれません😊
A型事業所では、雇用契約に基づいて働きながら、
仕事に必要な知識やスキルを身につけるための支援も受けられます。
A型での経験を活かして、
「次は一般就労を目指してみたい」と思う人もいるでしょう🌱
でも、いざステップアップを考えると、
「自分にできるかな？」
「仕事はどう選べばいい？」
と、いろいろな悩みが出てくるものです。
この記事では、A型事業所から一般就労を目指すときに感じやすい「悩みあるある」5つをご紹介します。
それぞれの悩みに寄り添いながら、無理なく次の一歩を踏み出すためのヒントも一緒にお伝えします🌱
この記事で一般就労を目指す不安や迷いを抱えているのは自分だけじゃなかったんだと少しでも
心が軽くなってもらえたら嬉しいです。
👀 この記事でわかること
A型事業所から一般就労を目指すときに感じやすい、
💭 「これ、私だけ？」と思う5つの悩み
と、その悩みを乗り越えるためのヒントをご紹介します🌱
この記事では、こんな5つの「あるある」を取り上げます👇
💭 「自分に一般就労はできる？」
💼 「どんな仕事を選べばいい？」
🤝 「どんな配慮をお願いすればいい？」
🗣️ 「A型の経験をどう伝える？」
🌱 「就職したあとも続けられる？」
どれも、一般就労を目指す中で感じやすい悩みです。
「これ、私だけかも……」と思わなくて大丈夫😊
気になる「あるある」から、ぜひ読んでみてください🌸
💭 あるある① 「自分に一般就労はできる？」と不安になる
A型事業所から一般就労を目指すとき、まず感じやすいのが、
💭 「自分に一般就労なんてできるのかな？」
という不安です。
A型事業所では働けていても、
💭「一般就労では今より仕事が大変になるのでは？」
💭「仕事を続けられるかな？」
💭「体力が続かなかったらどうしよう……」
と、いろいろ考えてしまいますよね😥
特に、周りの人が就職していくのを見ると、
💭 「自分も早く就職しなきゃ……」
と焦ってしまうこともあります。
でも、一般就労を目指すときに大切なのは、周りと比べすぎないことです。
「今の自分に何ができているのか」を知ることから始めてみましょう🌱
🌱 乗り越え方 💡 まずは「今できていること」を整理する
不安になったときは、A型事業所でできていることに目を向けてみましょう。
たとえば、
✅ 決められた時間に通所できている
✅ 作業に取り組み続けられている
✅ 周りの人とコミュニケーションを取れている
✅ 分からないことを質問できている
✅ 体調が悪いときに相談できている
などです。
こうした経験は、一般就労を目指すうえでも活かせる経験や強みになります✨
たとえば、
「毎日通所している」＝ 継続して働くための習慣
「分からないことを質問できる」＝ 職場で確認・相談する力
というように、A型での経験を「自分の強み」として考えてみることもできます。
「まだできないこと」ばかりを見るのではなく、
🌱 「今の自分には、こんなことができている」
という部分にも目を向けてみましょう😊
一般就労への一歩は、完璧になってから踏み出すものではありません。
今できていることを一つずつ確認しながら、自分のペースで次のステップを考えていけば大丈夫です。🌸
💭 あるある② 「どんな仕事を選べばいい？」と迷う
一般就労を目指して求人を探し始めると、
💭 「仕事って、こんなにたくさんあるんだ……」
と、逆に迷ってしまうことがあります。
事務、清掃、販売、軽作業、製造、接客など、求人を見れば見るほど、
💭 「自分には、どんな仕事が向いているんだろう？」
と分からなくなることもありますよね🤔
さらに、
💭「未経験でも大丈夫かな？」
💭「A型でやっている仕事を活かせるかな？」
💭「自分にできる仕事ってあるのかな？」
と、不安になることもあります😌
そんなときは、「やりたい仕事」だけで決めようとしなくても大丈夫です🌱
🌱 乗り越え方 💡「自分が働くうえで大切にしたいこと」を整理する
仕事を探す前に、まずは
「自分が働くうえで大切にしたいこと」
を整理してみましょう。
たとえば、
💼 人と接する仕事がいい
🧑💻 できれば一人で集中できる仕事がいい
🏥 通院しやすい勤務時間がいい
💪 体力的に無理のない仕事がいい
🔧 A型で経験した作業を活かしたい
などです。
「どんな仕事がしたい？」だけではなく、
「どんな働き方なら無理なく続けられそう？」
という視点から考えてみるのもおすすめです😊
自分の希望や得意なこと、苦手なことを整理しておくと、求人を探すときにも比較しやすくなります。
🌱 「自分に合う仕事」を探すことは、「自分に合う働き方」を探すことでもあります。
焦って一つに決めるのではなく、まずは「これなら続けられそう」と思える条件から、少しずつ仕事を探していきましょう✨
💭 あるある③ 「障がいへの配慮をどう伝えればいい？」と悩む
一般就労を目指すとき、
💭 「障がいについて、どこまで伝えればいいんだろう？」
と悩むことがあります。
「詳しく説明したほうがいいのかな？」
「伝えたら採用されにくくなるのでは？」
「自分でも必要な配慮がよく分からない……」
など、考えれば考えるほど迷ってしまいますよね😥
特に、障がいそのものを説明することに一生懸命になってしまうと、
💭 「自分は何ができるのか」
を伝える余裕がなくなってしまうこともあります。
そんなときは、「障がいの説明」だけに集中しなくても大丈夫です🌱
🌱 乗り越え方 💡「働くために必要な配慮」を整理する
ポイントは、
「できないこと」だけではなく、「どんな配慮があれば働きやすいか」を整理すること。
たとえば、
❌ 「長時間の立ち仕事が難しい」
だけではなく、
⭕ 「座って作業できる時間があると働きやすい」
というように、「どうすれば働きやすくなるか」という視点で考えてみましょう😊
ほかにも、
🏥 「通院のために勤務時間について相談したい」
🗣️ 「体調が悪くなったときに相談できるようにしたい」
🪑 「長時間同じ姿勢にならないよう休憩を取りたい」
など、仕事を続けるために必要なことを整理しておくと、伝えやすくなります。
そして、配慮を考えるときは、
「何が苦手か」＋「どうすれば働きやすいか」
のセットで考えてみるのもおすすめです🌱
一人で考えるのが難しい場合は、A型事業所のスタッフなどに相談しながら整理してみましょう。
自分では当たり前だと思っていたことも、誰かと一緒に考えることで、「これも自分に必要な配慮なんだ」と気づけることがあります😊
無理に完璧な説明を作る必要はありません。
最初から完璧に伝えようとせず、「これなら働きやすそう」という配慮から少しずつ考えていきましょう✨
💭 あるある④ 「面接でA型の経験をどう説明する？」と迷う
一般就労の面接を考えると、
💭 「A型事業所で働いていることを、どう説明すればいいんだろう？」
と悩むことがあります。
「A型で働いていることを、どう受け取られるかな？」
「何をアピールすればいいんだろう？」
と、不安になってしまうこともありますよね😥
でも、A型事業所で働いてきた経験には、一般就労でも活かせる経験や強みがたくさんあります✨
「A型だから……」と必要以上にマイナスに考えるのではなく、これまで取り組んできたことに目を向けてみましょう🌱
🌱 乗り越え方 💡「やってきた仕事」＋「身についたこと」で整理する
A型事業所での経験を、
「やってきた仕事」＋「そこから身についたこと」
として整理してみましょう。
たとえば、
💼 「毎日決められた時間に通所している」
→ 継続して働くための習慣が身についている
💻 「パソコン作業をしている」
→ 基本的なPC操作が身についている
🗣️ 「スタッフに報告・相談している」
→ 分からないことを確認・相談する習慣がある
🤝 「ほかの利用者やスタッフと一緒に作業している」
→ 周囲と協力して作業する経験がある
というように考えてみましょう😊
面接では、
「A型で何をしてきたか」
だけではなく、
「その経験から何ができるようになったか」
まで整理しておくと、自分の強みを伝えやすくなります✨
たとえば、
💬 「A型事業所で○○の作業を経験し、現在は一人で最後まで取り組めるようになりました」
のように、具体的な経験や変化を伝えるのも一つの方法です。
「自分にはアピールできることがない……」と思ったときこそ、これまでのA型での経験を振り返ってみましょう。
毎日の通所や作業、報告・相談など、当たり前に続けてきたことの中にも、あなたの強みが隠れているかもしれません🌱
A型で積み重ねてきた経験を、次のステップで活かしていきましょう😊✨
💭 あるある⑤ 「就職できても続けられるかな？」と不安になる
就職活動が進んでくると、今度は別の不安が出てくることがあります。
それが、
💭 「就職できたとしても、ちゃんと続けられるかな？」
という不安です。
採用されることはうれしいけれど、
💭「毎日働けるかな？」
💭「体調管理できるかな？」
💭「仕事と通院を両立できるかな？」
💭「疲れたときはどうすればいい？」
など、就職したあとのことを考えると、不安になることもありますよね😌
でも、一般就労を目指すときは、「採用されること」だけをゴールにしなくても大丈夫です🌱
🌱 乗り越え方 💡「長く働くために必要なこと」を考える
仕事を選ぶときは、
💼 「どんな仕事なら長く続けられそう？」
⏰ 「どんな勤務時間なら無理がない？」
🏥 「通院と仕事をどう両立する？」
🗣️ 「困ったときは誰に相談できる？」
など、働き続けるための環境についても考えてみましょう。
たとえば、
🌱「いきなりフルタイムではなく、自分に合った勤務時間から始める」
🌱「通院日と仕事の予定を無理なく調整する」
🌱「困ったときに相談できる人や場所を確認しておく」
など、あらかじめ考えておくことで、就職後の不安を少し減らせるかもしれません。
そして、最初から完璧に頑張ろうとする必要はありません😊
大切なのは、
「どうすれば長く働けるだろう？」
という視点を持って、自分に合った仕事や働き方を考えることです。
A型事業所から一般就労へのステップアップも、「就職したら終わり」ではなく、「自分に合った働き方で続けていくこと」まで考えることが大切です。
働き始めてから「思っていたより疲れやすい」「この働き方だと少し無理があるかも」と気づくこともあります。そんなときは、一人で抱え込まず、勤務時間や仕事内容、休憩の取り方などを相談しながら調整していきましょう。
長く働くために必要な条件は、人によって違います。
自分の体調や生活リズムも大切にしながら、無理なく続けられる働き方を少しずつ見つけていきましょう🌱
🌸 A型から一般就労を目指すときに大切なこと
ここまで、A型事業所から一般就労を目指すときに感じやすい、5つの「あるある」を紹介しました。
A型事業所から一般就労を目指すときは、
💭「早く就職しなきゃ……」
と焦ってしまうこともあるかもしれません。
でも、一般就労はゴールではありません。
自分に合った仕事や働き方を見つけるための、一つのステップです🌱
そのために大切なのは、
💪 自分ができることを知る
🔍 苦手なことを整理する
🤝 必要な配慮を考える
💼 自分に合う仕事を探す
🌱 無理なく続けられる働き方を考える
ことです。
そして、一人ですべてを決める必要はありません。
「どんな仕事が合っているのか分からない」
「一般就労に向けて何から始めればいいか分からない」
そんなときは、A型事業所のスタッフや就労支援機関など、相談できる人と一緒に考えていくこともできます😊
A型事業所から一般就労へのステップアップも、
「就職したら終わり」
ではなく、
「自分らしく働き続けるためのスタート」
と考えてみましょう🌸
A型事業所で積み重ねてきた経験を振り返りながら、「自分に合った働き方」を少しずつ探していきましょう。
焦らなくても大丈夫。
あなたのペースで、一歩ずつ進んでいけばいいのです🌱
🔗 参考情報
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