「合理的配慮」という言葉を耳にする機会が増えましたが、
具体的にどんな配慮を受けられるのか、職場でどう活用できるのか分からないという方も多いのではないでしょうか。
特に障害のある方にとって、働き続けるためには
「自分に合った環境調整」が欠かせません。

この記事では、
- 合理的配慮の基本的な考え方
- 職場で実際に受けられる具体例
- 合理的配慮と特別扱いの違い
- 配慮をお願いするときのポイント
を、分かりやすく解説します。
合理的配慮とは?
障害のある人が、障害のない人と同じように働いたり、能力を発揮したりできるように、必要に応じて行われる調整や工夫のことです。
日本では「障害者差別解消法」に基づいて定められており、
2024年4月からは民間企業にも合理的配慮の提供が義務化されました。
これは「必ず特別な対応をしなければならない」という意味ではなく、
過度な負担にならない範囲で、個別の状況に応じた配慮を行うという考え方です。
参考ページ 【厚生労働省】雇用分野における障害者差別禁止・合理的配慮 【浜松市】障害者差別解消法・合理的配慮について
合理的配慮が必要とされる理由
職場では、同じ業務内容であっても
- 指示の理解のしやすさ
- 集中力や体力
- コミュニケーションの得意・不得意
などに個人差があります。
障害のある方の場合、
これらの違いが「働きづらさ」や「能力を発揮できない原因」になることがあります。
合理的配慮は、
本人の努力不足を補うものではなく、環境による障壁を取り除くための調整です。
職場で実際に受けられる合理的配慮の具体例
① 業務指示・情報伝達に関する配慮
指示の受け取り方に配慮することで、ミスや不安を減らせます。
具体例
- 口頭指示だけでなく、メールやチャットで文章でも伝える
- 作業手順をマニュアル化する
- 重要事項を箇条書きで共有する
発達障害や精神障害のある方にとって、
「後から確認できる指示」は大きな助けになります。
② 勤務時間・休憩に関する配慮
体調や集中力に波がある場合、勤務時間の柔軟さが重要です。
具体例
- 時差出勤や短時間勤務
- こまめな休憩を認める
- 通院のための勤務時間調整
無理を続けるよりも、
安定して働き続けることを重視した配慮です。
③ 業務内容・業務量の調整
一度に多くの作業を抱えると、負担が大きくなる場合があります。
具体例
- 業務量を段階的に増やす
- マルチタスクを避け、業務を分ける
- 得意な業務を中心に担当する
これは能力を制限するのではなく、
成果を出しやすくするための合理的配慮です。
④ 作業環境に関する配慮
環境の違いが、集中力や体調に影響することもあります。
具体例
- 静かな席への配置
- 照明や音への配慮
- パーテーションの設置
ちょっとした環境調整が、大きな働きやすさにつながります。
⑤ コミュニケーション面の配慮
職場での人間関係や報連相が負担になるケースもあります。
具体例
- 定期的な面談の実施
- 相談窓口や相談相手を明確にする
- 注意や指摘を個別に行う
「相談できる環境」があること自体が、重要な配慮です。
⑥ 評価・期限に関する配慮
症状や体調により、一定のペースを保つのが難しい場合もあります。
具体例
- 納期に余裕を持たせる
- 体調不良時のスケジュール調整
- 結果だけでなく、過程も評価する
長期的な就労を見据えた配慮といえます。
合理的配慮と「特別扱い」の違い
合理的配慮は、
特別扱いではありません。
スタート地点の違いを調整し、
同じ土俵で働けるようにするための工夫です。
眼鏡や補聴器を使うことが特別扱いではないのと同じように、
合理的配慮も「働くための当たり前の支援」です。
合理的配慮をお願いする際のポイント
① 困っていることを具体的に伝える
「仕事がつらい」ではなく、
「○○の場面で困っている」と具体化しましょう。
② 可能であれば代替案を提示する
「できません」ではなく、
「こうしてもらえればできます」と伝えると話し合いが進みやすくなります。
③ 一度で完璧を求めない
合理的配慮は、
話し合いながら調整していくものです。
状況の変化に応じて、見直しても問題ありません。
まとめ|合理的配慮は安心して働くための土台
合理的配慮は、
障害のある方が無理なく、長く働き続けるための土台です。
- 合理的配慮は法律で認められた権利
- 職場にはさまざまな具体例がある
- 配慮はわがままではなく、環境調整
自分に合った配慮を受けることで、
仕事の質も、生活の安定も向上します。
働きたいけど障害を抱えて不安がある方も合理的配慮を正しく知り、
活用して安心して働くための参考にしていただけると嬉しいです。
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