はじめに
「在宅ワーク」と聞くと、つい「猫がキーボードの上に…」と微笑ましいシーンを思い浮かべがちですが、実は犬もなかなか手ごわい“邪魔っ子”。
意外と多くの人が、「犬が邪魔だなんて…！」と思ってしまうシチュエーションに直面しています。
本記事では、犬が在宅ワーク中に見せる“あるある行動”とその心理、そして実際に役立つ対策を、本音トークを交えて、たっぷりお届けします。
どうぞ最後までお付き合いください。
①：犬が在宅ワーク中に「邪魔」になってしまうリアルな瞬間たち
1. 「かまって！」が仕事の邪魔に
ランキングでも堂々の1位は「かまってほしくて仕事の邪魔をしてくる」。
書類の上に乗る、キーボードを押す、画面前にわざわざ陣取る…そんな可愛いのに困っちゃう行動は、まさに“愛と業務の葛藤”です。
2. オンライン会議での“ワン！”事件
リモート会議中に愛犬がまるで答えてるかのように「ワン！」と返事。
またカメラに映り込んでしまう、膝の上に乗り込む、扉をカリカリ…といったエピソードも多々。
その一瞬で会議の印象も変わるほど、油断できない存在です。
②：なぜ犬はそんなにも「邪魔」をしてくるのか？心理と背景を探る
1. 飼い主の「気」を引きたいから
獣医師の岡本りさ先生によれば、犬が仕事中に邪魔してくるのは、「集中している飼い主さんの気を引きたい」「かまって欲しい」という欲求ゆえ。
ただ可愛いから構うと、その行動はエスカレートすることも…。
2. 「いつもの生活」が変わった違和感
在宅ワークで在宅時間が増えると、犬からすると「今日って休み？」と誤解しちゃう場合も。
その結果、依存的な甘えや分離不安の芽が出ることも…。
③：犬との在宅ワーク、「邪魔されない」ための実践テクニック
1. 仕事前にたっぷり散歩&体力発散
朝の散歩をいつもより少し長めに取り入れて、犬の体力とストレスをしっかり発散させるのは鉄板の対策。
仕事中に寝てくれるようになることもあります。
2. オンオフを明確に、積極的にメリハリをつける
「仕事中は構わない」「終わったらたっぷり遊ぶ」を犬に“態度で伝える”ことが大切。
オンとオフの切り替えをきちんと教えることで、犬自身が理解してくれるようになります。
3. 犬専用スペース ＆ 一人遊びグッズを活用しよう
犬が安心できる居場所（クッションやサークル）を用意したり、知育おもちゃやノーズワークグッズなど、犬が夢中になれるアイテムを活用するのも効果的です。
4. 物理的にも環境を整備しよう
仕事部屋に入れないようにする、柵でゾーン分けするなど空間を分ける工夫は、犬の邪魔を防ぐには効果的。
5. ケーブル管理と安全対策を忘れずに
コードをまとめる、カバーをつけるなど、犬のいたずら予防と安全確保を両立する対策も必須です。
④：在宅ワーク×犬─癒しとストレス、そのバランスを整えるコツ
- メリット：在宅だからこそ愛犬の変化に気づきやすい、絆が深まる時間が増える、癒される。
- デメリット：集中が途切れる、会議でハプニング、構えない時間の罪悪感。
- 未来も視野に：在宅に慣れた犬が通常勤務に戻ると「お留守番が苦手」に。分離不安対策も在宅中から少しずつ進めておくと安心です。
まとめと行動ポイント
- オンオフを明確に：仕事中はグッと我慢、終わったら思いっきり愛情を。
- 犬の“仕事”時間を作る：散歩、知育おもちゃ、ノーズワークで集中させる。
- 居心地づくりも大事：専用スペースや柵などで心地よい空間を。
- 環境を整えて安全に対処：コード整理と空間レイアウトの工夫を忘れず。
- 将来の生活リズムも意識する：分離不安対策として短時間のお留守番訓練も。
在宅ワークで愛犬と過ごす時間は、今しか味わえない“小さな幸せ”と挑戦が共存する時間でもあります。
この記事を読んで「分かる！」と思ってもらえたら嬉しいです。
あなたとあなたの愛犬が、お互いにストレス少なく、心地よいワークライフを築けますように。
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